晚上好,我是写作嘿店的作者Eva。 前四分之一的人生里,我不断远离故乡,通过高考从小县城跳到大城市读书。 在看似按部就班的人生轨迹下,潜藏的不安感还是会不时地冒出来: 没...
为什么虚拟约会如此受欢迎?这是怎么回事?和北辰青年一起来思考当代的亲密关系。 多年前,我和太太在斐济度蜜月。乘船去另一座岛,当地社区欢迎我们每天晚上参加卡瓦仪式。有...
怎样礼貌地拒绝对方? 当被拒之门外时,主要考虑因素是:关系的背景(亲密程度如何?)所提要求或提供的机会,以及我们要拒绝的内容(我们可以拒绝部分请求,但同意另一部分)。 一...
怎样保护自己。 怎样才能和一个隐秘的攻击者和谐相处,最起码保护自己不受伤害或者很小? 无论攻击者使用什么策略,都要牢记两条基本原则:第一,不要让战略自作主张,头脑中...
社会焦虑症的症状及影响。 《美国精神疾病诊断与统计手册》第5版,社交焦虑障碍的症状如下: 社会性焦虑症症状: 1、由于社交场合造成不现实的恐惧或焦虑; 2、害怕负面评价,或...
怎样控制社交焦虑? 深深陷入社交焦虑的折磨中,无疑是痛苦和绝望的。可喜的是,我们可以通过一些方式来自我调节,逐渐地适应社会环境中的恐惧焦虑。 问题:采取什么措施可以...
与人交往中常常有这样的误解: (1)自以为不说,对方应该知道自己想要什么,自己说出来就没意义,觉得对方很爱自己。另一种是请求对方给予自己,也是一种羞耻。 我们每个人都没...
安全就像一句老话,在亲密关系中,不论男女,总有人因为这个问题而感到烦恼。 本篇锦囊内容主要和大家分享的是,如何在亲密关系中保持安全感? 要彻底地解决这个问题,只需要...
社会恐惧是什么? 想想,下面这些情形,你有没有遇到过? 在和别人交往时,会有明显的、持续的恐惧.焦虑,害怕尴尬.对丢脸的表现吗? 处在社交场合时,可能伴随有躯体症状,比...