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怎样学会表达负面情绪？

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怎样接纳阴影？探索自己的阴暗

看着阴影拥有如此巨大的力量，既是毁灭，也是一件巨大的财富，我们只有做到接纳并整合自己的影子，才能激发这样的财富，最终实现荣格所说的自我化。怎样才能整合自己的影子？...

什么是黑暗人格？黑暗特质的人

在过去的15年中，对黑暗人格(包括自恋[narcissism]、精神病患者[psychopathy]和马基雅维里主义)的研究数量迅速增长。 如今我们知道，男人的这些特点往往比女人表现得更明显。据我们所知...

青年人对身体特点的自我认识

对身体特点的自我认识。 相对于脸部特征的自我认知，人们对身体特征的自我认识更为复杂。 对于体形特征的认识可分为抽象情境和具体情景两个背景下展开。 1、抽象的情景。 情景...

青年人的脸部特点的自我认识

脸部特点的自我认识。 结果表明，通过反向相关任务拟合的面部自画像能够与照片相对应(不论是个人评价、他人评价、或电脑算法)，也可以将自画像与真人照片相对应，这说明了人内...

成为你自己，从这三点开始努力

在《身体知道答案》一书中，武志红老师给了我们三条建议，以便在成为自我的道路上克服障碍： 1、远离人格面具 个性面具，是心理学家荣格提出的一个概念，它指一个人在不同的场...

瞳孔放大会用来检测你的谎言

人们常常说：眼睛是心灵的窗户，或许透过这扇窗，我们不仅可以看到心，而且可以看到智商。 眼睛中心黑圆的孔，直径在2毫米至8毫米之间，瞳孔四周围着一层彩色虹膜，虹膜的颜色...

北辰青年分享解决的逃避的7对对策

不知怎样开始一种新的计划，常常是让我们想要逃离的原因，不想让自己在这一池浑水中挣扎。我们无法找到工程入口，否则无法启动。通道可以修改，标记路径也很好，而且一旦你找...

青年人2022年的完美主义

PychologicalBulletin的一项研究对各代大学生完美主义行为进行了元分析，探讨了社会价值与文化发展对完美主义的影响[4]。该调查包括41621名来自美国、加拿大、英国的大学生，历时27年。...

关于改变自己，有什么误区？

关于改变， 我们常常陷入两个误区。 误区一：改变能带来幸福。 很多人会觉得，当自己的缺点一个个得到改善和改变时，我们就会感到快乐和幸福。 心理学家罗伯特认为，当我们无休...