• 作者：北辰青年
• 时间：2022-01-05
• 阅读量：

说谎比说实话更"烧脑"

谎话主要表现在语言上的虚伪，一种精心设计的谎言难以识别，可以瞒天过海。如今，心理学、脑科学等领域的科学研究可以帮助我们从认知的角度戳破谎言。
 

启动-选择-构建-行动，是科学家们提出的一种与说谎对应的认知加工模式。该模型认为，一个人在撒谎之前先被大脑激活，然后才能做出真实的信息(事实)；然后，他会根据自己的兴趣来选择是否要撒谎；如果决定撒谎，则需要在脑中再建立一套假信息(谎言)；最后要说出这套谎言。
 

说谎者反常的表演“致命女人”

神经系统的元分析结果显示，一个人撒谎时，会增加工作记忆的负担。最重要的是，说真话只需提取，整理已有的记忆，想什么就说什么，简单直接；而编造谎言则不一样，说谎者在记忆的基础上，多虚构一个故事，并想象所有相应的背景细节。那就是，准备撒谎的大脑必须同时处理事实与谎言，以使说辞变得更自然。
 

说谎者不做任何准备，其认知能力和工作记忆的负担都会增加。那是因为，他们必须确定他们能够在不会与现有的细节相冲突的情况下，“随机应变”地创造出新的细节。这就是说，随着谎言的数量增加，认知负荷和保持谎言的困难程度都会成倍地增加。
 

你们说了个谎，这也很明显。言语也是我们识别谎言的另一个基础。与眼睛、表情、脉搏、汗腺等心理和生理变化相比较，撒谎时的语言内容是撒谎者比较容易控制的一部分，并且最容易事先设计。
 

因此，在可能的情况下，撒谎的人大多会事先“准备好”。但是这一有意的准备和“背诵答案”反而会使谎言欲盖弥彰，其结果是谎言结构化，时间顺序度高于真相。这样的表述过于生硬，例如，将会出现常见的考试作文模板“首先…，第二……”

在2007年度第79届奥斯卡金像奖最佳外语片“窃听风暴”中，CIA情报人员在课堂上收听了一段年轻侦察员询问的录音，问道：你从他的忏悔里发现了什么？"一模一样，只有一个单词。说谎者随意改变句型结构，说谎者重复同样的话。”
 

除言语表达呆板、故意之外，用词上的疏离也是谎言的一大特征。就拿美国前总统克林顿的谎言来说，他在一次记者招待会上为莱温斯基的指控进行了自我辩护，这一点也是正确的。
 

"我和莱温斯基没有发生性关系。为了透过这一疏远的措辞，把主语(我)和代词(Levinsky)排除在外(Levinsky)之间的关系，她用了“最少自指的否定形式”。
 

经常谈论别人，多用第三者称来拉近距离，让陈述内容与自己无关…这些都是逃避式谎言的表现。说假话时，说谎者的语调往往表现出高调、紧张而有节制，这些特点反而使说谎者更容易暴露自己。
 

撒谎的另一特征是句式累赘，罗嗦。正如另一位美国前总统尼克松一样，在电视上对水门事件说：

”“我可以说得更清楚…白宫职员中没有任何一个人，现有员工中也没有任何一个，卷入这场不可思议的事件。
 

由于撒谎使认知负担更重，尼克松声明中所有的词汇都非常简单，所以说谎者通常不会用复杂的语言来解释事情。与此同时，谎言的句式结构也比较复杂。因为，说谎的人总是会不由自主地在句子中加入很多不必要的词汇和无关的细节，以使说谎听起来更加具体、真实。曾经有人说过“解释就是遮掩”，尼克松的谎言也可以作为例子。
 

在交流中的反应时间也是识别谎言的突破口。调查显示，撒谎比说真话要多得多，通常回答得越慢，看上去就越不真诚。原因很简单，人们在说假话前，需要额外的步骤去抑制自发、原始、真实的反应，从而自然需要更多的时间“打草稿”，这种思考的过程会导致反应速度的降低和反应时间的延长。
 

说谎是一种技巧。
程度撒谎并不是一件容易的事，因为讲话要求很强的认知能力和自控能力。

通过神经成像研究，日本科学家发现，与健康人群相比，帕金森患者前额皮质代谢水平较低，这意味着他们在认知功能方面出现障碍。结果令人感兴趣的是，他们很难去控制自己脑深处的真实反应，因此很难去欺骗对方，最终在谎言测验中表现得更诚实。
 

警察审问犯人也会选择对方疲惫不堪，认知能力不足时进行，这会极大地增加辨认谎话的可能性。
 

即便有了良好的认知能力，撒谎的自控能力也是一种挑战。一名受过专业培训的情报人员在被询问时，可以神色紧张，要做到面色不红心不跳地撒谎，但是大多数人在撒谎的时候都要努力控制自己的思想和情绪，当然说真话的人会进行表情管理，但是撒谎者的自制力会显得更明显)，导致撒谎时往往表现得特别专注。此外，说谎者有时也会对说谎的潜意识产生负罪感等消极情绪，而不自觉地将自己的面部表情表现出来。

因此，说谎似乎是一件技术性很强的事，不仅要求完整的认知功能，而且能够记住复杂的信息，还要既小心又不露痕迹地控制语言表达、情绪状态、心理波动、生理指标等等…总之，不太可能让你在说谎时滴着滴落到每个细节上。
 

最后，真诚提示：尽管了解这些谎言特征很有用，但是它们只是重要的线索，不能简单地当作可靠的证据。说谎是有风险的，真诚是明智的！