• 作者：北辰青年
• 时间：2021-12-20
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欢迎回到北辰青年YES GO行动。

 

2021年11月20日，广深营第10期2班的趴趴们参加YES GO一周年了。

 

这一年中，他们有什么变化、收获？

 

以下是他们的复盘。

 

 

01

@ sophie

 

 

10期2班一周年啦！

 

陪伴是最长情的告白，今晚听大家每个人分享一年里自己的变化，感慨感恩！

 

趴趴们不管是升职加薪，还是脱单恋爱，抑或是开启新的征程，面临各种抉择，其实细品会发现大家都在走一条上坡路。

 

而走上坡路这件事本身就很值得被祝贺，当然过程中肯定会有障碍，跨越障碍是必经阶段。

 

时间可以缩短，但阶段无法逾越。接纳它，化解它。

 

 

返程等地铁时候跟Elie天雯雯聊到了一个话题特别好，“到底是yesgo在影响我们，还是我们这群人彼此影响彼此?”

 

这个话题太棒了！抛给大家。

 

毕业一周年，我变得：所想和所体验的一致，所说和所想一致，不自欺，不欺人：

 

• 关注自己内在感受与内心诉求。先有能力看见自己，才能看见他人。想做什么就去做，爱自己，是终身浪漫的开始。
• 对自己越有信心，对挫折越有耐心。相信自己的能力，不艳羡他人不丢掉自己。
• 结识了一群想往后余生一直陪伴到底的朋友。

 

 

 

02

@ 阿八

 

 

这一年来，工作上突破自己业务上的恐惧，然后越来越得心应手啦。

 

越来越忙碌，以至于似乎没有了自己的时间去细想自己究竟工作带给自己的意义，但是目前其实不纠结工作带来的意义，其实蛮喜欢自由又不自由的状态。

 

感情上，今年开始了新的恋情。虽然异地跨省未知因素太多，但有种稀里糊涂的开始了但是理智的拍着，和上一段7年恋情很不一样的体会，目前更是成熟和享受的状态。

 

 

来yes go之后，很多时候我会开始觉察自己的情绪和状态了。

 

现在更喜欢未知，虽然内心也喜欢安稳的状态，但是再与新的认识的人或者陌生的人聊天时候会带有更多的包容性和好奇心。

 

也开始喜欢独处的时候的自我安排，有种学会了慢下来的节奏，享受这种状态。

 

 

 

03

@ Grace

 

 

春田花花一周年，在Yesgo行动第366天，我发生了哪些变化？

 

• 升职加薪——付出与收获
• 脱单——看见和被看见
• 被身边很多人说我变美了，虽然我自己并没有太大感觉，可能是换了个发型，作为一个不爱化妆的人，化妆终于入门了，并且有自信了一点吧。

 

回想起鼓足勇气面试的那天，一个小小的决定带来了对我来说巨大的改变。感谢洞洞，感谢Yesgo，感谢Yesgo的伙伴们，爱你们！

 

 

 

04

@ Elie

 

 

回想过去，作为老广，生活在封闭的小圈子。只有呆在广州，才能给我安全感。外出旅行，第二天就开始消耗自身能量，觉得累。

 

2020年10月，伊纯发我北辰活动的链接。我没报名心动实验室的活动，反而在公众号找到了YES GO活动。

 

不同于其他人几轮群面，我是和洞洞一对一面试。那是人生第一次和还不认识的人深度聊天。记得洞洞说她的课题是为别人带来很多快乐。

 

 

 

站到YG平台上，不同的小行星相遇，带来了不同星球的故事。原来这个世界很多人想要丰富的生命体验，突然觉得自己宅在家错过了很多的精彩。

 

朋友们就像我打开新世界的旋转门。通过一道道旋转门，我从自己的小世界转到了大世界。

 

和你们在一起之后，我的活动范围从三公里，拓展到五公里到十公里。希望继续拓展到一百里，一千里，一万里。

 

 

其实，从前我觉得自己故事没什么亮点，没有特别想要告诉别人关于我的故事的欲望。跟着苏菲她们去了头马，开始展示自己，多了一些自信。

 

感恩他们无底线的包容和赞美。感受对方对自己真诚的看见，对自己觉察和感知。即便对方只是第一次见，我也愿意接ta的话头，细心地观察对方，并洞察对方的需求。

 

我放下了成为彼此长久好朋友的期待，允许生命里有更短暂的过客的存在。微信通讯录多了一些陌生人，熟人，新的朋友。

 

YES GO一周年，我从偏好确定的状态，过渡到拥抱不确定的状态，并期待生命出现更多不确定性。

 

 

 

 

05

@ liwenyan

 

 

用心陪伴就是脚下最坚实的土地。

 

如同翻完一本365页的书，翻到最后啪的一声盖上了书。心里还意犹未尽的，忍不住要用手摸索下封面的字体，感受下这本书的颗粒度和厚度。感动，水汽一般的萦绕在我眼里。忽然发现世界都模糊起来，被温柔浸泡了。

 

一切的因缘际会，通过认识新的徒步朋友，我认识Yes go公开演讲。也因为公开演讲的魅力，义无反顾的加入Yes go，想要探索自己最终会变成什么样子。

 

 

以前我不明白为什么有个流行词，叫xx星球。我现在，对于宇宙以及它的呈现有了更深的了解。如同太阳系的8颗行星，每个行星都有自己外貌和个性。

 

Yes go如同某个太阳一样，创造了一个磁场，让不同个性的行星和各式各样宇宙物质，同处一室。

 

我有我的小宇宙，你有你的小宇宙。我有我的轨道自转，你有你的轨道自转。

 

如果把视野拉宽，拉大，我们彼此轨迹交相辉映就变成了星河里一颗颗沙子，发生了同频，彼此呼应，又彼此照耀。

 

 

山本耀司有句经典的又暖心的话：“自己 ”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解 "自己"。

 

全情投入每次一大活动中，要开开心心的玩。重新学着接纳自己，发现自己，再打开发现世界不一样的视野。

 

炉子上煮的水，需要时间慢慢加热，了解自己，也是需要时间和耐心的。

 

 

Yes go结束之后，我把时间花在了写作，演讲，阅读或者各类心理学工作坊等。看起来活动不少，最后指向就是学会发现自己此时此刻，需要什么？

 

养好身体是第一位，因为身体是灵魂的居所，没有好的身体，好的精气神，做什么都没有持续投入的体力和耐心。

 

不管是写作，演讲，阅读或者其他开发身心灵的活动，首先学会倾听自己，接纳自己，多一分耐心。再借助不同的方式，去了解自己和他人，和这个世界的沟通方式，是不是可以多元化？

 

这个过程，难度就像去爬喜马拉雅山一样艰难险阻。心之所往，抬头看着山峰，还不如低头看着脚下每一步。
 

 

此时此刻，我在路上。花时间，花耐心，用心感受，学会顺势而为，才是我作为个体和外界沟通的“钥匙”。

 

感恩Yes go这把让我打开自己和打开世界的钥匙。正值相识365天之际，其实无需豪言壮语，用心关照和用心链接，才是脚下最结实的土地。它有无限的希望。